反脆弱的力量：為什麼范仲淹和劉德華都是在挫折後才變成ＮＯ1

得到大拇指比讚的肯定
上完一課課文，我習慣搭配一首歌和課文呼應。
和岳陽樓記搭配的歌，是永遠的天王---劉德華的「everyone is number 1」
那日，樂音剛落下，體育班的孩子豎起大拇指，跟我說：「老師，這是你播放過最棒最棒的一首歌。」
天下第一流人物范仲淹和劉德華的組合，果然威力強大

一種反脆弱的套路
范仲淹在〈岳陽樓記〉中，用三個層次說明自己面對重大挫折時內心的調解之道：
第一層：不以物喜，不以己悲：不要被自身的情緒束縛
第二層：居廟堂之高，則憂其君；處江湖之遠，則憂其民：
把擔憂的範疇轉向更大的「他人」
第三層：先天下之憂而憂，後天下之樂而樂：追求人生理想中的卓越 

范仲淹最了不起的地方在於，〈岳陽樓記〉不是寫寫而已，爾後的人生生涯裡，即使位極人臣，可以享受富貴，他仍舊選擇實踐在岳陽樓記的文字誓言，他獎掖後進，設立義田，成為朱熹口中的天下第一等人


劉德華這首歌，也是在敘述一位運動選手，遇到了失去一隻腳的重大打擊。一開始他很失意沮喪，但後來，他看見一個年紀比他還小的小男孩，也失去了腳——這一刻，他擺脫了自身的情緒束縛
接著，他挺身而出，去鼓勵小男孩，去關懷小男孩，把擔憂的範疇轉向更大的「他人」
最後，他決定再次跑步，再次跑出自己的人生。裝著義肢的他，摔跤了爬起來再跑，再跑，再跑，再跑，跑出人生理想中的卓越 

也許只是面對挫折時的調適之道，但最終卻讓人活出更大意義，這也許就是萬維綱常說的『something bigger than yourself』

閱讀和感受，讓我們具備面對挫折的心理素質
facebook的營運長桑德伯格說：「還有一種成長是『創傷前成長』你不一定非得經歷創傷，也能獲得創傷的成長」
我們人生未必會面對這麼大的挫折（被排擠貶官，因意外殘廢）
但是有面對挫折的心理素質，會讓自己更感恩，更珍惜也更理性；對我來說，就是和自己，和學生一起讀古文最大的意義了